Gesichtsyoga

Live-Online-Kurs über Zoom 

Neuer Kurs beginnt am 05.01.2026 

Montags 19:00 Uhr, Dauer 60 Minuten,

5 Termine, 49,-€

Anmeldung per E-Mail: k.manherz@web.de

Den Zugangslink bekommst du nach Zahlungseingang und etwa eine Woche vor Kursbeginn per Email. 

Auch die Teilnahme an einem einzigen Termin ist möglich für 15 €

Präsenz-Kurs bei der VHS Karlsruhe

Gesichtsyoga mit Meditation

Neuer Kurs beginnt am 13.01.2026

Dienstags 17:30 Uhr, Dauer 90 Minuten

5 Termine, 61, - € 

Anmeldung über Volkshochschule KA

Mit Gesichtsyoga bringen wir Volumen und Spannkraft in unsere Gesichtsmuskeln, schaffen klar definierte Gesichtskonturen und lösen Verspannungen im Kieferbereich. Erschlaffte Gesichtsmuskeln lassen das Gesicht alt aussehen (hängende Augenlider, hängende Wangen etc.). Als Nebeneffekt werden bei regelmäßigem Üben Falten reduziert.

Wir erlernen Übungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind sowie sanfte Massage- und Atemtechniken. Entspannungs- und Dehnübungen und eine kurze Meditation runden das Programm ab.