Hatha-Yoga-Kurse 

Das Ziel meiner Kurse ist, den Teilnehmer*innen die Möglichkeit zu bieten, sich zu bewegen, zu kräftigen und die Flexibilität ihres Körpers zu steigern. Eine Wohlfühloase zu schaffen, in der sie in einem geschützten Rahmen auf eine Entdeckungsreise zu ihrem eigenen Körper gehen können .

 Gesichtsyoga

Die perfekte Ergänzung zum bisherigen Yoga für den Körper und ein ganzheitliches Wohlbefinden. Ein achtsames Gesichtsmuskeltraining für ein strahlendes, entspanntes Aussehen.

Gesichtsyoga richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis erweitern möchten und all diejenigen, die schlaffe Gesichtsmuskeln (hängende Augenlider, hängende Wangen, hängende Nase) wieder auf ganz natürliche Weise in Form bringen wollen und jene, die die Vorteile der Gesichtsyogaübungen kennen lernen wollen.

 Business-Yoga

Das Ziel meines Kurses ist, 

den Mitarbeiter*innen Ihres Unternehmens eine, aktive Mittagspause zu ermöglichen in der sie ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun können, oder mit Frühsport in den Arbeitstag zu starten. Gemeinsam bieten wir Ihren Mitarbeiter*innen die Möglichkeit, sich zu bewegen, zu kräftigen und die Flexibilität ihres Körpers zu steigern. Als positiver Nebeneffekt können die Teilnehmer*innen erholt, gut gelaunt und energiegeladen an ihren Arbeitsplatz und/oder ihren Alltag zurückkehren mit einer viel größeren Produktivität.